Profesor de Harvard nos comparte la receta de la Felicidad
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El profesor de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar, experto en psicología positiva, comparte las claves para alcanzar la felicidad.
Para él, «Ser feliz es algo que se debería enseñar en las escuelas, como se enseña matemáticas o lengua».
También, nos da algunos ingredientes para la receta de la felicidad, como son: La gratitud, la aceptación de las emociones dolorosas, la práctica de ejercicio y el tiempo de calidad con las personas que nos importan.
El periódico ABC de españa habló con él y le hizo preguntas muy interesantes.
¿Quieres saber de qué se trata?
